LA GUÍA DEFINITIVA PARA RECOGER SETAS COMESTIBLES
La llegada del otoño supone también el pistoletazo de salida a la temporada de recolección de setas en España. De hecho, cuanto más húmedo es, mejores y más setas florecerán. La bajada de temperaturas también es importante, ya que el frío ayudará a las setas …
¿UN ALIMENTO PROCESADO EQUIVALE A COMIDA NO SALUDABLE?
¿Sabías que el yogur griego y el té verde son alimentos procesados? Cuando pensamos en comida procesada, normalmente pensamos en aperitivos dulces o comida basura, sobre todo porque muchos de los consejos sobre salud nos dicen que evitemos cualquier comida procesada. Pero, de hecho, tanto …
PROBIÓTICOS NATURALES: UN INTESTINO SANO Y MAYOR BIENESTAR
Mantener el intestino sano es muy importante para nuestra salud y bienestar general. Desde ayudar a tener un cerebro, corazón y sistema inmunitario sanos a mejorar el bienestar psicológico, equilibrar los niveles de hormonas e incluso hacer que la piel brille. La ciencia día a …
LAS VITAMINAS DIARIAS QUE NECESITAN LAS PERSONAS MAYORES
Debido a los cambios del cuerpo que se suceden conforme envejecemos, necesitamos diferentes vitaminas y nutrientes en cada etapa de nuestra vida. Cuando nos hacemos mayores, a menudo lo más importante es prevenir la osteoporosis y otras enfermedades comunes relacionadas con la edad. Aunque es …
CONSEJOS DE SEGURIDAD ALIMENTARIA PARA APLICAR EN CASA
Se calcula que se trasmiten unas 200 enfermedades distintas a través de la comida en todo el mundo. Para evitarlas, no solo es necesario consumir alimentos en buen estado. La seguridad alimentaria pone en valor diferentes recursos y técnicas para garantizar que los alimentos que …
CÓMO PREVENIR ENFERMEDADES. GUÍA PRÁCTICA PARA FAMILIAS
La falta de sueño, los cambios bruscos de temperatura u olvidar acudir a las revisiones médicas puede provocar que nuestro cuerpo cuente con menos defensas. Y es en ese momento donde los virus son más peligrosos y tendremos más posibilidades de contraer enfermedades. Desde las …
