CONSEJOS PARA PREVENIR LAS CRISIS DE ANSIEDAD
Se calcula que alrededor de un 20% de la población sufre cuadros de ansiedad, aunque en la mayoría de los casos no son conscientes de ello. El trabajo, la familia, las relaciones sentimentales… Existen situaciones que nos hacen pasar por momentos de estrés y, en …
3 LESIONES DEPORTIVAS FRECUENTES Y CÓMO EVITARLAS
Desde dolor en las espinillas al codo de tenista, las lesiones deportivas más habituales pueden aparecer al practicar deportes muy diversos como correr, jugar al pádel e incluso bailar salsa. Por desgracia, también pueden derivar en algo más que unas horas con molestias, ya que …
¿UN ALIMENTO PROCESADO EQUIVALE A COMIDA NO SALUDABLE?
¿Sabías que el yogur griego y el té verde son alimentos procesados? Cuando pensamos en comida procesada, normalmente pensamos en aperitivos dulces o comida basura, sobre todo porque muchos de los consejos sobre salud nos dicen que evitemos cualquier comida procesada. Pero, de hecho, tanto …
CONSEJOS PARA CONCILIAR LA VIDA LABORAL Y FAMILIAR
¿Es posible la conciliación laboral y familiar en España? Parece que estos últimos años la necesidad de poder conciliar vida laboral y familiar ha ido cogiendo fuerza. De hecho, se ha convertido en un atractivo que algunas empresas ofrecen como fórmula para incorporar talento. Son …
CONSEJOS PARA REDACTAR TU CURRÍCULUM VITAE
¿Estás buscando trabajo y quieres destacar entre la multitud? Tu currículum vitae o CV es clave para pasar la criba, así que aquí te enseñamos qué debes y qué no debes hacer para venderte a un posible empleador. Descubre algunas claves para redactar el currículum …
¿QUÉ BUSCAR EN UN COCHE DE SEGUNDA MANO?
Comprar un vehículo de segunda mano es una forma de ahorrar dinero. Sin embargo, debes asegurarte que el vehículo usado no tiene ninguna avería y funciona a la perfección. Desde las características de seguridad del coche hasta la detección de vicios ocultos o averías, esto …
IDEAS PARA ASEGURAR EL FUTURO FINANCIERO DE TUS HIJOS
Asegurar el futuro financiero de tu familia depende tanto de que tú ahorres como de enseñarles cómo ahorrar a ellos. Enseñar a tus hijos el valor del dinero y la gestión de sus finanzas es una lección que les servirá toda la vida. Sin embargo, …
CONSEJOS PARA REDUCIR EL ESTRÉS DE TUS EMPLEADOS
Reducir el estrés no es un tema baladí. Además, de ser perjudicial para las personas, también es malo para los negocios. Los empleados estresados tienen muchas más probabilidades de no estar implicados, ser menos productivos o de acabar solicitando una baja. Afortunadamente, hay varias pautas …